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Ernährung

Rheuma Optimisten wollen sich auch auf Reisen gut ernähren. Wir zeigen wie das geht!


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Erfahrungen Ernährung Uncategorized

Bewusste Ernährung bei Rheuma und Reisen geht das zusammen? Ja, es geht!

By on Dezember 25, 2016

Dies ist ein Gastbeitrag von Anke Mouni Meyer, der Gründerin von Eat & Move –
Gourmetküche für Menschen mit Rheuma: „Ich zeige Menschen mit Rheuma, wie sie
sich genussvoll ernähren und dabei ganz viel für ihre Gesundheit tun können.“
Seit einigen Monaten bin ich relativ viel auf Reisen. Und nicht…

Ingwer und Kurkuma - Ginger and turmeric (Photo-Copyright: Fotolia / aboikis)


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Ernährung

Ingwer und Kurkuma – Die Erste-Hilfe bei Rheumaschmerz

By on Juni 14, 2016

Bei Rheuma ist es immer gut, auf einige verlässliche Helfer im Gewürzregal zurückgreifen zu können, etwa auf Ingwer und Kurkuma.  Viele Lebensmittel, Gewürze und Superfoods haben entzündungshemmende Eigenschaften, die eine Entzündungen meiner Erfahrung nach super unter Kontrolle halten können. Vor allem wenn Du anfängst, bestimmte Lebensmittel regelmäßig zu dir…

Gesund essen als Rheuma Optimist - Healthy eating is important as a rheumatism Optimist (Foto-Copyright: Fotolia / artmim)


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Ernährung

Gesund essen – Fange jetzt direkt an!

By on Mai 12, 2016

Gesund essen macht Spaß. Es ist nicht nur faszinierend, sich genauer mit dem zu beschäftigen, was wir essen, es kann dir auch aktiv dabei helfen, dein Rheuma in den Griff zu bekommen. Wenn dich Schmerzen in Gelenken oder in den Muskeln oder eine allgemeine Steifigkeit plagen, dann kann eine…

Lisa
The World

Hi, ich bin Lisa! Weil ich davon überzeugt bin, dass sich auch mit Rheuma ein ganz wunderbares Leben leben lässt, möchte ich meine eigenen Erfahrungen mit dir teilen. Viel Spaß beim Entdecken der schönen Seiten des Lebens! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hi I am Lisa and I am an optimist, despite rheumatism. I am convinced that we can live a wonderful life - even with rheumatism! Therefore I am sharing my own experiences with you. Enjoy the bright side of life!